Waarom Moet U Botter In U Winterdieet Hê?
Waarom Moet U Botter In U Winterdieet Hê?

Video: Waarom Moet U Botter In U Winterdieet Hê?

Video: Waarom Moet U Botter In U Winterdieet Hê?
Video: Koffie: Gezond OF Ongezond? 2024, Maart
Anonim
Image
Image

Fotobank

Na jare van boikotte wat in die 80's begin het, is natuurlike vetryke tradisionele voedsel weer in die mode, en voedingsdeskundiges keur dit goed. Een van die vergete "vintage" supervoedsel is botter. Dit het soveel positiewe aspekte dat dit eenvoudig onmoontlik is om dit te ignoreer. En ons het dit veral in die winter nodig. Ons het tien redes saamgestel om olie by u daaglikse dieet te voeg.

  • Dit is 'n kragtige antioksidant. Botter bevat karoteen, waarvan 60% in die liggaam omgeskakel word in antioksidante, en 40% in vitamien A.
  • Dit ondersteun die vaskulêre gesondheid deur die korrekte cholesterolvlakke te normaliseer.
  • Verlig inflammasie en beskerm die maagwande.
  • Melkvette verbeter prestasie en bespoedig gedagteprosesse.
  • Verbeter die bui: dit bevat triptofaan, 'n aminosuur wat verantwoordelik is vir die produksie van serotonien.
  • Vitamiene A, B, C, D en E is verantwoordelik vir die gesondheid en skoonheid van vel en hare.
  • Die olie normaliseer hormone.
  • Verhoog die beskermende funksie van die liggaam en weerstaan virusse.
  • Normaliseer die skildklier.
  • Voorsien energie en warmte.

Fotobank

Aanbeveel: