Nuttige Eienskappe Van Soetrissie
Nuttige Eienskappe Van Soetrissie

Video: Nuttige Eienskappe Van Soetrissie

Video: Nuttige Eienskappe Van Soetrissie
Video: Наливной пол по маякам. Ровная и красивая стяжка. #27 2024, Maart
Anonim
Image
Image

Soetrissie bevat 'n groot hoeveelheid stowwe wat lewensbelangrik vir mense is. Dit bevat meer as 500 μg vitamien A en P. Laasgenoemde het 'n merkbare uitwerking op die toestand van bloedvate, wat hulle elastieser maak, en help ook om die bloeddruk te normaliseer en het anti-inflammatoriese eienskappe. Betakaroteen (vitamien A) is die belangrikste waarde in soetrissies. Hierdie kragtige natuurlike antioksidant voorkom die vorming van gewasse en vertraag die verouderingsproses. Peper bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C en foliensuur wat mekaar se werking verbeter, wat 'n positiewe uitwerking op die opname deur die liggaam het. As gevolg van die inhoud van B-vitamiene (B1, B2, B6), kan soetrissie help met slapeloosheid, konstante depressie en spanning,en is ook nuttig om van moegheid ontslae te raak.

Image
Image

Benewens vitamiene, is soetrissies ryk aan mikro- en makro-elemente. Sy sappige pulp bevat kalium, fosfor, swael, magnesium en kalsium, asook fluoor, jodium en koper. Elkeen van hulle is noodsaaklik vir die normale werking van die menslike liggaam en vir die instandhouding van al sy lewensfunksies.

Die voordelige eienskappe hang ook af van die kleur van die peper. Rooi vrugte bevat likopeen, wat antioksidante eienskappe het en die risiko van kanker verminder. Groenrissies is ryk aan sure wat kankerstowwe uit die liggaam kan verwyder.

Wetenskaplikes meen dat dit nie die dosis is wat belangrik is vir die effek nie, maar die duur van inname van gesonde en vitamienryke voedsel. Dit is dus beter om elke dag soetrissies by u slaai te voeg as om elke week 'n voorraad te eet.

Mense met maagsere, hipertensie en epilepsie moet egter nie met peper meegevoer word nie.

Aanbeveel: